Aqua-Fitness

Der natürliche Wasserwiderstand fordert jeden heraus.Ob Sie trainiert oder untrainiert sind, spielt da keine Rolle – ob jung oder alt ebenso wenig! Aqua-Fitness ist pure Freude an der Bewegung im Wasser, gegenseitiges Anspornen ist beim Training in der Gruppe garantiert. Bei angenehmen Wassertemperaturen um die 29° Celsius und von Musik begleitet legen Sie mit den 55 minütigen Kursen einen Grundstein für ihre körperliche Fitness.

Trainiert Kraft, Koordination und Ausdauer

Wassergymnastik bietet ein äusserst schonendes und trotzdem sehr effizientes Training, das Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer fördert. Dabei werden Herz, Kreislauf und Muskeln wirksam belastet und gestärkt. Gelenke, Knochen, Bänder und Sehnen werden hingegen geschont. Um einen möglichst grossen gesundheitlichen Nutzen aus dem Aqua-Fitness zu ziehen, ist die richtige Trainingsintensität wichtig. Diese setzen wir so an, damit wir uns in der Zone zur Fettverbrennung sowie zum Herzkreislauftraining befinden.


















COVID-19 - Update 3. Lockerungsstufe 

Wiedereröffnung der Kurse ab 3. August 2020

Gemäss BAG und BASPO dürfen wieder Aqua - Fitness Kurse stattfinden mit dem nötigen Schutzkonzept  weitere Informationen erhalten Sie vom BAG. Empfehlungen des BAG Schutzkonzept%20Aqua%20Fitness%207.6.20_1.pdf

5. Oktober - 17. Dezember 2020

Montag, 5. Oktober - 14. Dezember 2020

17.00 - 17.55 Uhr

18:00 - 18:55 Uhr

19:00 - 19:55 Uhr

Donnerstag, 8. Oktober - 17. Oktober 2020

17:00 - 17:55 Uhr

18:00 - 18:55 Uhr

Kurskosten: 11x Fr. 32.-- inkl. Hallenbad Total Kurskosten Fr. 352.--

Berner Kantonalbank, 3011 Bern: Konto: 30-106-9 zugunsten CH31 0079 0042 3556 7319 7

Kursort

Privatbad Seniorenresidenz Egghölzli
Weltpoststrasse 18, 3015 Bern

Qualitop-Label

Meine Kurse wurden durch die QualiCert überprüft und mit dem Qualitop-Label ausgezeichnet. Folgende Krankenkassen leisten deshalb Beiträge an das Aqua-Fitness Abonnement:
Arcosana, Atupri, Auxilia, Avanex, Birchmeier, Concordia, CSS, EGK, Group Mutuel, Helsana, Kolping, ÖKK, Progrès, Sansan,
Stoffel Mels, SMUV, SWICA und Wincare.

Allgemeine Geschäftsbedingungen Aqua Fitness von Julia Affolter

Sie sind verhindert Vor- oder Nachholen
Wenn Sie verhindert sind, haben Sie kein Anrecht auf eine Preisreduktion oder Rückvergütung.

Wenn Sie an der Kursteilnahme einmal verhindert sein sollten, bieten ich Ihnen zwei Lösungen an: Sie können eine Ersatzperson schicken oder die verpassten Einheiten währen der Gültigkeit ihres Abos vor-oder nachholen. Das Vor – oder Nachholen ermögliche ich Ihnen, damit Sie regelmässig trainieren und damit Sie maximal profitieren können.
Kein Übertrag verpasster Lektionen auf ein Folge-Abo und kein Nachholen ohne gültiges Abo!
Sie sind krank oder verletzt
Abmelden
Falls Sie länger als zwei Wochen krank oder verletzt sein sollten, haben Sie eine der 3 folgenden Möglichkeiten:
1. Sie holen die verpassten Einheiten während der Abo Gültigkeit nach
2. Sie schicken eine Ersatzperson
3. Sie senden ein Arztzeugnis und lassen die verpassten Lektionen an ein späteres Abo anrechnen.
Versicherung ist Sache jedes einzelnen Teilnehmers!
Wenn Lektionen wegen höherer Gewalt ausfallen müssen (Panne im Bad, Unfall der Leiterin, besteht keine Preisreduktion oder Rückvergütung. Ich biete Ihnen Ausweich und Nachholmöglichkeiten an.